О курсе
Программа курса
Первый урок
Отзывы
Стоимость
О курсе Программа Видеоурок Стоимость

Курс самопомощи 
«Остеоаптечка»

Более 100 видеоуроков
с эффективными техниками и упражнениями
от доктора-остеопата с 18 летним опытом

‭« Я мечтаю приблизить момент, когда у человека больше не будет нужды лечиться, ведь каждый из нас может поддерживать свое здоровье самостоятельно, без лекарственных препаратов. В нашем теле есть целая "Аптека", способная восстановить наше здоровье и гармонию, надо только пробудить её и тогда происходит чудо.»

​

Доктор Осетров. Курс самопомощи «Остеоаптечка»
Доктор Осетров. Курс самопомощи «Остеоаптечка»
О курсе
«Остеоаптечка» — это видеокурс с уникальной методикой самопомощи при болях и дискомфорте для восстановления здоровья без таблеток.
«Остеоаптечка» — это видеокурс
с уникальной методикой самопомощи при болях и дискомфорте для восстановления здоровья без таблеток.
Суть курса

Это набор уникальных авторских ручных техник и упражнений, доступных вам в любое время и в любом месте.

Это набор уникальных авторских ручных техник и упражнений, доступных вам в любое время и в любом месте.
Для кого

• Вы заботитесь о своём здоровье и здоровье своих близких

• Вы устали от боли и дискомфорта в теле и ищете эффективные методы самопомощи

• Вы хотите избежать приема лекарств и найти более естественный путь к здоровью

• Вы страдаете разными заболеваниями опорно-двигательной и других систем организма

• Вы практикуете йогу, цигун, массаж или фитнес и хотите расширить свои знания в области телесного здоровья

Как устроен курс

Курс состоит из 10 модулей + 1 бонусный модуль в подарок.

Здесь вы найдёте видео-уроки на все части тела с простыми и эффективными техниками.

Курс насчитывает более 100 эффективных техник и упражнений, в том числе и по работе с внутренними органами.

Результат

Вы освоите эффективные методы снятия боли и напряжения без таблеток — курс останется с вами навсегда.

Вы освоите эффективные методы снятия боли и напряжения без таблеток — курс останется с вами навсегда.
Почему "Остеоаптечка" нужна каждому?
Ваш личный доктор

Научитесь самостоятельно устранять боль и напряжение в любой области тела. 

Быстрый результат

Уже после первого применения техник вы можете почувствовать облегчение. Каждая техника направлена на устранение дискомфорта и боли

Простота освоения

Все техники показаны на видео с детальными объяснениями. Вы сможете повторить их дома, в офисе или в путешествии.

Экономия времени и денег

Забудьте о постоянных походах к врачу и дорогих лекарствах. Научитесь помогать себе самостоятельно в любое время и в любом месте.

Для всей семьи

Помогайте своим близким избавиться от боли и дискомфорта. Техники безопасны и подходят для людей любого возраста.

Пожизненный доступ

Все материалы курса останутся с вами навсегда. Возвращайтесь к техникам когда нужно, делитесь знаниями с близкими.

Программа курса

10 Модулей +
1 бонусный модуль в подарок.
Более 100 видеоуроков
Модуль 1-3: Голова, шея, грудной отдел

Модуль 1: Голова
​
Локальные техники:
- техника разминания подзатылочных мышц
- техника давления на венозные каналы
- техника растяжения твёрдой мозговой оболочки (Ежик)
- правка Атланта
- техника движения на решётчатую кость
- техника разминания глазниц
- техника давления на глазницы
- техника движения на височные кости
- техника разминания сосцевидных отростков височной кости
- техника движения на глазные яблоки
- техника разминания диафрагмы рта
- техника растяжения диафрагмы черепа (палатка мозжечка)
- техника тряски головы

Глобальные техники
- техника тряски на всё тело
- техника растяжения твёрдой мозговой оболочки 1
- техника растяжения твёрдой мозговой оболочки 2
- техника на срединную фасциальную ось
​

Модуль 2: Шея 
​
Локальные техники:
- техника разминания подзатылочных мышц
- техника вращения седьмого шейного позвонка
- техника давления и разминания болевых точек шеи
- техника сопротивления на задние мышцы шеи
- техника сопротивления на боковые мышцы шеи
- техника давления на верхнюю апертуру
- техника растяжения на сердечно-позвоночную связку
- техника движения на подъязычную кость
- техника движения на гортано-глоточный комплекс

Глобальные техники
- техника тряски на всё тело
- техника растяжения твёрдой мозговой оболочки 1
- техника растяжения твёрдой мозговой оболочки 2
- техника на срединную фасциальную ось

Модуль 3: Грудная клетка и грудной отдел позвоночника
​
Локальные техники:
- техника давления и разминания болевых точек в грудино-реберных суставах
- техника движения на рёбра
- техника давления на рёбрах
- техника вращения на грудные позвонки
- техника растяжения на грудные позвонки на валике
- техника движения на грудной отдел позвоночника
- техника сопротивления на грудной отдел позвоночника

Глобальные техники:
- техника растяжения ТМО 1
- техника растяжения ТМО 2
- техника тряски на всё тело

Модуль 4-7: Органы грудной клетки, поясница, органы брюшной полости, кости таза и крестец

Модуль 4: Органы грудной клетки
​
Локальные техники:
- техника на перикард
- дыхательная техника на лёгкие
- техника растяжения на лёгкие
- техника на трахею и бронхи
- техника растяжения на пищевод
- техника давления на грудо-брюшную диафрагму
- техника давления на болевые точки диафрагмы
- техника растяжения на ножки диафрагмы
- техника тряски на средостение

Глобальные техники:
- техника тряски на всё тело
- техника растяжения на твёрдую мозговую оболочку 1
- техника растяжения на твёрдую мозговую оболочку 2
- техника растяжения на срединную фасциальную ось

Модуль 5: Поясничный отдел позвоночника
​
Локальные техники:
- техника вращения на поясничные позвонки
- техника давления на пояснично-подвздошную мышцу
- техника растяжения на пояснично-подвздошную мышцу
- техника растяжения пояснично-грудного перехода
- техника скручивания на поясничный отдел позвоночника
- техники вращения на крестец

Глобальные техники:
- техника растяжения на твёрдую мозговую оболочку
- техника растяжения на твёрдую мозговую оболочку 2
- техника растяжения на срединную фасциальную ось и твёрдую мозговую оболочку
- техника тряски на всё тело

Модуль 6: Органы брюшной полости
​
Локальные техники:
​
Грудо-брюшная диафрагма
- техника давления и движения
- техника растяжения ножек грудо-брюшной диафрагмы

Печень
- техника давления и движения на печень
​
Желчный пузырь
- техника разминания желчного пузыря

Двенадцатиперстная кишка и сфинктер Одди
- техника разминания сфинктера Одди

Желудок
- техника давления и движения на желудок

Кишечник
- техника вращения на тонкий кишечник в положении сидя
- техника разминания на сигмовидную кишку
- техника разминания на слепую кишку
- техника тряски на кишечник

Почки
- техника улучшения функции почек через давление на пояснично-подвздошную мышцу
- техника улучшения функции почек через растяжение пояснично-подвздошной мышцы

Глобальные техники:
- техника растяжения на срединную фасциальную ось
- техника растяжения на срединную-фасциальную ось и твёрдую мозговую оболочку
- техника растяжения на твёрдую мозговую оболочку 1
- техника растяжения на твёрдую мозговую оболочку 2
- техника тряски на всё тело

Модуль 7: Коти таза и крестец
​
Локальные техники:
- техника вращения на кости таза
- техника движения на лонные кости
- техника растяжения на крестцово-подвздошные сочленения
- техника вращения на крестец
- техника вращения на копчик
- техника давления на пояснично-подвздошную мышцу
- техника растяжения на пояснично-подвздошную мышцу
- техника растяжения на грушевидную мышцу
- техника сокращения мышц тазового дна (упражнение Кегеля)

Глобальные техники:
- техника растяжения твёрдой мозговой оболочки 1
- техника растяжения твёрдой мозговой оболочки 2
- техника растяжения на срединную фасциальную ось
- техника растяжения на твёрдую мозговую оболочку и срединную фасциальную ось
- техника тряски на всё тело

Модуль 8-10: Органы малого таза, верхние и нижние конечности

Модуль 8: Органы малого таза
​
Локальные техники:

Матка
- техника движения на матку

Мочевой пузырь
- техника движения на мочевой пузырь

Простата
- техника движения на простату

Прямая кишка
- техника сокращения мышц тазового дна (упражнения Кегеля)

Региональные техники:
- техника давления на пояснично-подвздошную мышцу
- техника растяжения на пояснично-подвздошную мышцу
- техника вращения на крестец
- техника вращения на кости таза
- упражнения Кегеля

Глобальные техники:
- техника на срединную фасциальную ось
- техника на твёрдую мозговую оболочку 1
- техника на твёрдую мозговую оболочку 2
- техника на твёрдую мозговую оболочку и срединную фасциальную ось
- техника тряски на всё тело

Модуль 9: Верхняя конечность
​
Локальные техники:
​
Ключица
- Техника вращения на ключицу

Плечевой сустав
- техника вращения
- техника мышечного сопротивления

Локтевой сустав
- техника вращения на сустав
- техника давления на болевые точки

Межкостная мембрана
- техника разминания и давления на болевые точки
- техника вращения лучевой кости

Лучезапястный сустав
- техника вращения на сустав
- техника давления на болевые точки

Кости запястья
- техника вращения на кости запястья
- техника давления и разминание на болевые точки

Фаланги пальцев
- техника вращения

Региональные техники:
- техника тряски на плечевой, локтевой и лучезапястный сустав
- техника вращения на 7 шейный позвонок
- техника давления на верхнюю апертуру

Глобальные техники:
- техника давления на грудо-брюшную диафрагму
- техника тряски на средостение
- техника тряски на всё тело
- техника растяжения твёрдой мозговой оболочки 1
- техника растяжения на срединную фасциальную ось
- техника растяжения на срединную фасциальную ось и твёрдую мозговую оболочку

Модуль 10: Нижняя конечность
​
Локальные техники
​
Тазобедренный сустав
- техника вращения на тазобедренный сустав
- техника растяжения на тазобедренный сустав
- техника растяжения на грушевидную мышцу
- техника на пояснично-подвздошную мышцу
- техника давления на пояснично-подвздошную мышцу

Коленный сустав:
- техника вращения
- техника разминания на подколенную ямку

Межкостная мембрана
- техника разминания

Голеностопный сустав:
- техника движения

Кости предплюсны и плюсны
- техника давления и движения

Фаланги пальцев:
- техника вращения

Региональные техники:
- техника тряски на тазобедренный, коленный и голеностопный сустав
- техника вращения на кости таза
- техника вращения на крестец

Глобальные техники:
- техника давления на грудо-брюшную диафрагму
- техника тряски на средостение
- техника тряски на всё тело
- техника растяжения на твёрдую мозговую оболочку 1
- техника растяжения на твёрдую мозговую оболочку 2
- техника на растяжения на срединную фасциальную ось и твёрдую мозговую оболочку
- техника растяжения на срединную фасциальную ось

Модуль 11: Бонусный

Отдельные техники:
- Правка Атланта
- Правка копчика
- Уникальная техника на твёрдую мозговую оболочку
- Уникальная техника на коленный сустав при артрозе
- Техника расслабления грудо-брюшной диафрагмы в положении лёжа
- Женское и интимное здоровье

Для ресурса:
- Уникальная зарядка "Пять тибетцев"
​
При стрессе:
- Техника при тревожности и стрессе
​
Для эстетики:
- Отёки лица и мешки под глазами
- Холка
- Правильная осанка
- Второй подбородок
- Выпирающий живот

Доктор Осетров С.Е.

• 3 медицинские специальности: остеопатия, неврология, мануальная терапия
​
• Высшее медицинское образование

• Опыт работы 18 лет

• Обучение в Институте Остеопатии СПБГУ и СЗГМУ им. И.И.Мечникова
​
• Более 10 000 пациентов выздоровели от различных заболеваний
​
• Более 9 лет преподавал на кафедре остеопатии СПБГУ и СЗГМУ им. И.И.Мечникова

Дипломы и сертификаты

Ваш ключ к здоровью головы

Ваш ключ
к здоровью головы
Техника давления на подзатылочные мышцы
Техника давления
на подзатылочные мышцы
Избавляет от головных болей
Улучшает кровообращение
Восстанавливает подвижность
11-й Бонусный Модуль
При покупке полного курса бонусный модуль в подарок
Женское здоровье

• Болезненные месячные
• Опущение органов малого таза

Интимное здоровье

• Проблемы с эрекцией
• Сложности с оргазмом

Эстетика лица

• Отёки лица
• Второй подбородок
• Мешки под глазами

Правильная осанка

• Улучшение осанки
• Холка

Уникальные авторские техники
Самоправка Атланта
Самоправка копчика
Техника на грудо-брюшную диафрагму
Техника на твёрдую мозговую оболочку
Техника на коленный сустав при артрозе
Антистресс-техника
при тревожности
Уникальная зарядка

Результаты

Анастасия, 45 лет

«Я перестала верить, что можно жить без боли. Остеоаптечка вернула мне нормальную жизнь!»

Павел, 47 лет

«Стал выше на 2 сантиметра за счёт правильной осанки и вытягивания позвоночника»

Отзывы

‭« Несколько слов о первых шагах использования Аптечки Сергея Евгеньевича.
Итак, 5 дней занятий по аптечке, что можно было заметить:

- спокойная сонливость была дня 3-4
- живот стал меньше, особенно его нижняя часть
- в больном колене сначала было никак, через 1-2 дня ушла боль с заметным увеличением подвижности. К 5-му дню во время ходьбы стал замечать ещё большую свободу в суставе.»

​

После техники "Тряска головы и шеи" из онлайн-курса "Остеоаптечка", идя с работы, удивился, что голова лёгкая. И тогда я понял, что до этого была привычная уже постоянная тяжесть в голове. Обычно в пятницу вечером я просто лежу и ничего не могу делать. А вчера решил 20 задач по ЕГЭ, хотя усталость накапливалась. Но сегодня также отработал умом целый день без раздражения.

Стал видеть мелкий шрифт на пачках лекарств без прищура.

Стало легче и приятнее выполнять технику тряски на все тело: появилась ещё одна пружинка в тазобедренных суставах. Похоже на апгрейд опорно-двигательной системы. Утром выходишь на работу и не знаешь, что тебе приготовила чудесная остеопатия.

А вчера заметил, что и мышцы поясницы сзади стали чуть-чуть расслабленнее, стал больше поясничный лордоз, который у меня стал исчезать ещё в 1990 году. И даже в спине на уровне груди вчера почувствовал расслабление и провисание.

В конце 2024 года Сергей записал шикарный набор техник самопомощи: Остеоаптечка!!! Это жемчужина. Техники короткие, по делу, нет лишней болтовни. Я не мешкая приобрела курс, зная и помню, как меня уже однажды вылечил Сергей. Ведь, когда у тебя семья, дети, животные, быт, работа, ты не всегда и ко врачу то имеешь возможность попасть, это меня сподвигло приобрести курс Остеоаптечки, чтобы иметь возможность самой себе помогать, если не могу доехать на приём.

В этом году мне удалось поучаствовать в Марафоне по техникам Самопомощи. 21 регулярных занятий с обратной связью от Доктора!!! И я чувствую, что у меня выработалась привычка заботиться о своём теле, также как мы чистим зубы или принимаем душ, не дожидаясь пока лёгкая боль перерастёт в катастрофу. В Остеоаптечке есть техники на всё тело и на все его части. За 21 день я помогла и своей пояснице, и плечам, и шее (я -офисный работник). Огромная благодарность Сергею за создание Жемчужины для домашней помощи себе и близким! И за то, что он с нами этим делится!

Перезвоним Вам!
Оставьте заявку и получите уникальную гимнастику в подарок!

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и даете Согласие на обработку персональных данных.

Стоимость

Восстановите своё здоровье, почувствуйте лёгкость и энергию!

Мини Аптечка
• Знакомство с онлайн-курсом Остеоаптечка
​
• 15 видеоуроков

• Эффективные техники на все части тела

• Подробная анатомия

• Доступ к закрытому чату
​
• Возможность
использовать в любое время и в любом месте
​
• После оплаты мы добавляем вас в закрытую группу в telegram-канале
5.000 ₽
3.500 ₽
Получите 15 видеоуроков. Эффективные техники на все части тела.

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и даете Согласие на обработку персональных данных.

Оплатить
Один модуль
на выбор
• Решение одной конкретной проблемы
​
• Full HD видео с подробными техниками
​
• Доступ к закрытому чату

• Пожизненный доступ

• Анатомия с подробным описанием

• Обновления модуля бесплатно
8.000 ₽
8.000 ₽
5.000 ₽
Выберите модуль для работы с конкретной частью тела

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и даете Согласие на обработку персональных данных.

Оплатить
Полная Аптечка
• 10 профессиональных модулей (Более 100 видеоуроков)
​
• Бонусный модуль - уникальные методики!
​
• Доступ к закрытому чату
​
• Личная консультация от доктора Осетрова

• Пожизненный доступ ко всему
​
• Обновления курса бесплатно
27.000 ₽
15.000 ₽
• 10 профессиональных модулей + бонусный модуль (Более 100 видеоуроков)

Нажимая на кнопку, вы принимаете Положение и даете Согласие на обработку персональных данных.

Оплатить
Полная Аптечка + наставничество
• Более 100 видеоуроков

• Наставничество в течение 21 дня и обратная связь от Доктора Осетрова

• Доступ в закрытый чат и Telegram-канал

• Бонусный модуль в подарок

• Вы снимаете видео своих тренировок - получаете разбор и коррекцию

• После оплаты вы получите доступ в телеграм-канал

• 5 онлайн занятий с доктором
80.000 ₽
80.000 ₽
50.000 ₽

Видеоотзыв

Марафон в формате «Полная Аптечка + Наставничество»

Частые вопросы

За какое время я увижу результат?

Первые улучшения вы заметите уже после первого применения техник. При регулярной практике 15-20 минут в день устойчивый результат формируется за 2-3 недели. 90% наших учеников отмечают значительное улучшение самочувствия в первый месяц практики.

Справлюсь ли я с техниками без опыта?

Абсолютно! Каждая техника разработана для самостоятельного освоения даже без базовой подготовки. Все движения детально показаны на HD-видео с пошаговыми инструкциями. Вы получите доступ к закрытому чату поддержки, где сможете задать любые вопросы.

Сколько времени нужно для практики?

Всего 15-20 минут в день! Техники можно выполнять в любое удобное время - утром для энергичного начала дня или вечером для глубокого расслабления. Главное преимущество - вы не привязаны к расписанию и можете заниматься когда удобно.

Безопасны ли техники для здоровья?

Все техники прошли многолетнюю практическую проверку на более чем 1000 пациентов. Они абсолютно безопасны и одобрены ведущими специалистами. Единственное ограничение - острые состояния и травмы, при которых рекомендуется предварительная консультация с врачом.

Как долго будет доступен курс?

Вы получаете пожизненный доступ ко всем материалам курса! Более того, все будущие обновления и дополнения будут доступны вам совершенно бесплатно. Вы сможете возвращаться к технике в любой момент и делиться знаниями с близкими.

Какая поддержка предоставляется?

Вы получаете комплексную поддержку: доступ к закрытому чату с единомышленниками, персональные консультации по вашим вопросам, регулярные прямые эфиры с разбором техник. Мы создали полноценную систему сопровождения для вашего успеха!

© 2025 «Остеоаптечка» - видеокурс самопомощи 

https://jivo.chat/XLqXRxGQZg